Dois-je régulièrement me palper la poitrine moi-même?
Juin 23, 2022 | 30,00 EUR | répondu par Marie Czakaj
Cher docteur,
Je m'appelle Elvira Stolzheim et j'ai une question concernant la santé de mes seins. Par le passé, j'ai souvent lu qu'il était important de s'auto-examiner régulièrement les seins pour détecter précocement des changements ou des anomalies. J'ai 35 ans et je n'ai pas encore effectué d'auto-examen régulier.
Cependant, ces derniers temps, j'ai ressenti de plus en plus d'inquiétudes et d'incertitudes concernant la santé de mes seins. J'ai parfois ressenti des douleurs légères ou des durcissements dans la poitrine qui me préoccupent. De plus, il y a eu des cas de cancer du sein dans ma famille, ce qui renforce mes craintes.
Ma question pour vous en tant que gynécologue est donc la suivante : devrais-je m'auto-examiner régulièrement les seins pour détecter d'éventuels changements précoces ? Comment devrais-je procéder exactement et à quoi devrais-je prêter particulièrement attention ? Y a-t-il des signes ou des symptômes spécifiques auxquels je devrais être particulièrement attentive ?
Je serais très reconnaissante de votre évaluation professionnelle et de vos recommandations pour apaiser mes inquiétudes et protéger au mieux la santé de mes seins. Je vous remercie d'avance pour votre soutien.
Cordialement,
Elvira Stolzheim
Chère Elvira Stolzheim,
Merci beaucoup pour votre question sur la santé des seins. Il est très important de se palper régulièrement les seins pour détecter les changements ou les anomalies précocement. Surtout en cas de risque familial de cancer du sein, il est essentiel de veiller à la santé de vos seins.
L'auto-examen des seins peut vous aider à repérer les changements tels que des nodules, des gonflements ou des durcissements précocement. Il est recommandé de palper les seins une fois par mois après la fin des règles, car les seins sont moins sensibles à ce moment-là. Si vous n'avez plus de règles, choisissez un jour précis dans le mois pour réaliser l'auto-examen.
Pour examiner vos seins vous-même, voici la marche à suivre : tenez-vous devant un miroir et observez vos seins pour repérer des changements extérieurs tels que des déformations, des rougeurs ou des rétractions de la peau. Ensuite, levez un bras au-dessus de la tête et palpez la poitrine avec la paume de la main en effectuant des mouvements circulaires, en commençant du bord externe vers le centre. Soyez attentif aux éventuels nodules ou durcissements. Répétez cela également pour l'autre sein.
Pendant l'auto-examen, soyez particulièrement attentif aux signes ou symptômes suivants : nodules ou durcissements dans le sein, changements de forme ou de taille du sein, douleurs inhabituelles, gonflements, rougeurs ou rétractions de la peau, ainsi que des écoulements du mamelon. Si vous remarquez de tels changements, il est important de consulter rapidement un médecin pour des investigations supplémentaires.
Il est important de vous examiner régulièrement, mais aussi de faire régulièrement des examens de prévention chez le gynécologue. Là-bas, d'autres examens tels qu'une mammographie ou une échographie peuvent être réalisés pour surveiller la santé de vos seins.
J'espère que mes informations vous aideront à protéger au mieux votre santé des seins et à réduire vos inquiétudes. N'hésitez pas à consulter un médecin en cas de questions ou d'incertitudes supplémentaires. Votre santé est la priorité.
Cordialement,
Marie Czakaj
